Cara Menurunkan 20 Pound dalam sebulan dengan menambahkan ini ke kopi pagi Anda

Juli 19, 2017
Jika Anda suka minum kopi di pagi hari dan kebetulan Anda akan kehilangan beberapa kilogram lagi, Anda beruntung. Menambahkan hanya beberapa bahan sederhana ke dalam kopi Anda dapat membantu mempercepat metabolisme Anda. Tentu tubuh kita lebih tahan insulin di pagi hari, sebagian karena kenaikan kortisol saat bangun tidur. Itu berarti tubuh kita tidak terlalu efisien dalam metabolisme karbohidrat saat sarapan. Ini juga berarti tubuh secara alami nikmat menggunakan lemak untuk bahan bakar di pagi hari (disebut juga ketosis).

Minyak MCT, seperti minyak kelapa, memiliki sifat membakar lemak.

Menurut Dr. Laurie Cullen di Women's Institute, ketika MCT diserap ke dalam aliran darah, mereka melewati proses pencernaan yang bisa dilakukan oleh rantai lemak lagi. MCT menyediakan energi yang cepat untuk tubuh dan dengan demikian cenderung tidak disimpan dalam sel lemak. Selanjutnya, Dr. Cullen mengatakan bahwa saat makan termasuk trigliserida rantai menengah, ada peningkatan yang signifikan dalam jumlah kalori yang terbakar (efek termogenik). Bila lebih banyak kalori yang digunakan, lebih sedikit yang disimpan sebagai lemak, yang membantu mengurangi kadar lemak tubuh.

Viva Labs Minyak Kelapa Virgin Ekstrim Organik Terbaik, 16 Ounce
2 Bahan Alami yang Meningkatkan Metabolisme

Selain fitur intrinsik mereka untuk meningkatkan metabolisme, bahan ini juga menawarkan fitur bermanfaat lainnya:

1. Kayu Manis - Membantu mengendalikan kadar insulin, bumbu memiliki kemampuan untuk mengubah metabolisme gula tidak hanya, tapi juga karbohidrat. Tubuh Anda lebih bisa menggunakan penyimpanan karbohidrat, sehingga tidak berubah menjadi lemak berlebih.

2. Minyak kelapa - Membantu mengatur metabolisme untuk membakar lemak secara efisien. Banyak penelitian menunjukkan bahwa trigliserida rantai menengah dapat meningkatkan metabolisme, dalam satu studi meningkatkan pengeluaran energi hingga 120 kalori per hari.

Artikel yang aslinya diterbitkan di LivingTraditionally.com diterbitkan ulang dengan izin
Previous
Next Post »
Penulisan markup di komentar
  • Silakan tinggalkan komentar sesuai topik. Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau sejenisnya akan dihapus.
  • Untuk menyisipkan kode gunakan <i rel="code"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan kode panjang gunakan <i rel="pre"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan quote gunakan <i rel="quote"> catatan anda </i>
  • Untuk menyisipkan gambar gunakan <i rel="image"> URL gambar </i>
  • Untuk menyisipkan video gunakan [iframe] URL embed video [/iframe]
  • Kemudian parse kode tersebut pada kotak di bawah ini

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

Tidak ada komentar