Dokter Tidak Suka Diet Ini Karena Membunuh Kanker, Mengobati Depresi, Migren, dan Autisme

Juli 20, 2017

Penelitian yang dilakukan menunjukkan ketosis gizi adalah jawaban dari daftar panjang masalah kesehatan, dimulai dengan obesitas. Diet ketogenik (link eksternal) adalah salah satu yang menggeser mesin metabolisme tubuh Anda dari pembakaran karbohidrat menjadi lemak yang membakar. Diet ketogenik mensyaratkan 50 sampai 70 persen asupan makanan Anda berasal dari lemak bermanfaat, seperti minyak kelapa, mentega padang rumput, telur penggorengan organik, alpukat, dan kacang mentah seperti kemiri dan kacang macadamia. Karbohidrat sangat minim sehingga tubuh Anda membakar lemak untuk mendapatkan energi. Itu berarti ada sedikit gula di sistem Anda yang menghalangi tubuh untuk memanfaatkan lemak yang mendukung pembakaran gula.

Selama keadaan ini, tubuh memproduksi keton, terbuat dari lemak yang diproses di hati.
Ketogenic Diet: Cara menggunakan Ketosis untuk Menurunkan Berat Badan, Meningkatkan Fokus Mental, & Merasa Benar-benar Hidup!
"Tujuan akhir diet keto yang dipelihara dengan baik adalah memaksa tubuh Anda memasuki keadaan metabolik ini. Kita tidak melakukan ini melalui kelaparan kalori, tapi melalui kelaparan karbohidrat. Tubuh kita sangat adaptif terhadap apa yang Anda masukkan ke dalamnya - saat Anda membebaninya dengan lemak dan mengambil karbohidrat, ia akan mulai membakar keton sebagai sumber energi utama, "menurut Ruled.me.

Manfaat Kesehatan dari Diet Ketogenik
Menghasilkan Berat Badan

Memotong karbohidrat adalah salah satu cara paling sederhana dan paling efektif untuk menurunkan berat badan. Pada diet ketogenik, karbohidrat diet dijaga sangat rendah, proteinnya sedang dan konsumsi lemak meningkat, dengan lembut mendorong tubuh kita untuk mengingat bagaimana mengandalkan lemak sebagai bahan bakar utama dan untuk menghasilkan keton dari lemak tubuh yang tersimpan.

Perkelahian Kanker

Sel kanker menyukai gula! Gula pada dasarnya memberi makan tumor dan mendorong pertumbuhan kanker. Inilah sebabnya mengapa diet yang menghilangkan gula dan karbohidrat lainnya bisa efektif dalam mencegah atau melawan kanker. Sel biasa yang ditemukan di tubuh kita dapat menggunakan lemak untuk energi, namun sel kanker tidak dapat secara metabolik bergeser menggunakan lemak.

Satu ulasan yang diterbitkan dalam Redox Biology menyoroti beberapa di antaranya, menunjukkan hasil yang menjanjikan untuk kanker usus besar, lambung, dan prostat. Dalam makalah ini, Dr. Eugene Fine dari Albert Einstein College of Medicine berhipotesis bahwa tubuh keton menghentikan kanker dengan mengubah ketersediaan proses energi dalam sel kanker. Sebuah makalah awal dari tim Dr. Fine diterbitkan dan ringkasan hasilnya menyatakan bahwa "Data awal menunjukkan bahwa diet penghambat insulin aman dan layak dilakukan pada pasien terpilih dengan kanker lanjut. Tingkat ketosis, tapi bukan defisit kalori atau penurunan berat badan, berkorelasi dengan penyakit stabil atau remisi parsial. "

Melindungi otak Anda

Cara makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak juga dikaitkan dengan gangguan neurologis lainnya. Penelitian yang dipublikasikan di Behavioral Pharmacology menemukan diet ketogenik mungkin efektif untuk meminimalkan gejala penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer. Dalam sebuah penelitian, pasien Parkinson yang mengikuti diet ketogenik 4-ke-1 mengalami rata-rata 43 persen peningkatan gejala mereka setelah satu bulan.

Studi juga mendukung manfaat diet ketegonic untuk autisme. Menurut sebuah artikel, "Autisme memiliki beberapa fitur dengan epilepsi, dan banyak orang dengan autisme mengalami kejang yang berhubungan dengan kegembiraan sel otak." Penelitian menemukan bahwa mayoritas anak autis menunjukkan perbaikan setelah mengikuti diet ketogenik siklis selama enam bulan. .

Artikel yang aslinya diterbitkan di LivingTraditionally.com diterbitkan ulang dengan izin
Previous
Next Post »
Penulisan markup di komentar
  • Silakan tinggalkan komentar sesuai topik. Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau sejenisnya akan dihapus.
  • Untuk menyisipkan kode gunakan <i rel="code"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan kode panjang gunakan <i rel="pre"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan quote gunakan <i rel="quote"> catatan anda </i>
  • Untuk menyisipkan gambar gunakan <i rel="image"> URL gambar </i>
  • Untuk menyisipkan video gunakan [iframe] URL embed video [/iframe]
  • Kemudian parse kode tersebut pada kotak di bawah ini

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

Tidak ada komentar